Medicana Bursa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Irmak Üyel, menopoz sürecinin her kadında farklı belirtilerle yaşanabileceğini belirterek günlük hayatı zorlaştıran yakınmaların göz ardı edilmemesi gerektiğini söyledi.
12 ay adet görmemek menopoz göstergesi
Menopozun çoğunlukla 45-55 yaş aralığında ortaya çıktığını aktaran Op. Dr. Irmak Üyel, başka bir neden bulunmaksızın 12 ay boyunca adet kanaması yaşanmamasının menopoz göstergesi sayıldığını ifade etti.
Üyel, menopoza geçişin son adet tarihinden yıllar önce başlayabileceğini belirtti. Bu süreçte adet aralıklarında ve kanama miktarında değişiklik görülebileceğini kaydeden Üyel, sıcak basması, gece terlemesi ve uyku sorunlarının da sık karşılaşılan şikâyetler arasında bulunduğunu söyledi.
Belirtiler ve etkileri kişiden kişiye değişiyor
Bazı kadınların bu dönemi hafif belirtilerle geçirdiğini, bazı kadınlarda ise duygu durum değişiklikleriyle uyku problemlerinin günlük yaşamı etkileyebildiğini belirten Üyel, yaşanan şikâyetlerin dile getirilmesinden çekinilmemesi gerektiğini vurguladı.
Menopoz takibinin yalnızca adet düzeni ve sıcak basmalarıyla sınırlı tutulmaması gerektiğine dikkat çeken Üyel; kemik sağlığı, kalp ve damar sağlığı, uyku düzeni ile ruhsal iyilik hâlinin birlikte değerlendirilmesi gerektiğini belirtti. Düzenli yürüyüş ve kas güçlendirici egzersizlerin yanı sıra dengeli beslenme, sigaradan uzak durma ve kaliteli uyku alışkanlıklarının sağlığın korunmasına katkı sunduğunu ifade etti.
Tedavi planı kişisel özelliklere göre oluşturuluyor
Menopoz yakınmalarını azaltmak için çeşitli tedavi seçeneklerinin bulunduğunu söyleyen Op. Dr. Üyel, tüm kadınlara aynı yöntemin uygulanamayacağını dile getirdi. Hormon tedavileri, hormon içermeyen tıbbi seçenekler ve vajinal yakınmalara yönelik uygulamaların; kişinin şikâyetleri, sağlık geçmişi ve tercihleri dikkate alınarak değerlendirilmesi gerektiğini kaydetti.
Üyel ayrıca yaşa ve bireysel risk faktörlerine uygun sağlık taramalarıyla jinekolojik kontrollerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı. 18 Ekim Dünya Menopoz Günü kapsamında kadınlara bedenlerindeki değişimleri tanımaları ve ihtiyaç halinde profesyonel destek almaları çağrısında bulunan Üyel, doğru bilgilendirme ve kişiye uygun sağlık desteğiyle menopozun daha sağlıklı ve konforlu geçirilebileceğini belirtti.
