Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
Lefkoşa
Gazimağusa
Girne
Güzelyurt
İskele
Pristina
USD49,95
%0.08
EURO56,00
%0.1
BIST11.165,44
%0
Petrol113,29
%2.25
GR. ALTIN6.432,09
%-0.32

Mia Uyanık sanayide çalışarak 50 kilo verdi

AI Ankara Etimesgut'ta oto sanayide çalışan Mia Uyanık, yoğun iş temposuyla bir yılda 120 kilodan 70 kiloya inerek 50 kilo verdi.

featured
AI Özet, KAI’ın yapay zekâ desteğiyle oluşturuldu.
Ankara Etimesgut'taki oto sanayi sitesinde çalışan Mia Uyanık, 5 yılda 120 kilodan 70 kiloya düştü. Egzozculuk ve lastikçilikle başlayan kariyerinde mekanik ustalığına geçiş yaptı. Uyanık, sanayinin yoğun temposunun kilo vermesine katkı sağladığını belirtti. Çalışma esnasında sürekli hareket ettiğini…

Ankara Etimesgut’taki oto sanayi sitesinde 5 yıldır görev yapan Mia Uyanık, işinin hareketli temposu sayesinde bir yılda 120 kilodan 70 kiloya indi.

Sanayide farklı alanlarda çalıştı

Egzozculuk ve lastikçilikle başladığı sanayi deneyimini mekanik ustalığıyla sürdüren Uyanık, gün boyunca hareket ettiği işinde mesleki tecrübe edinirken 50 kilo verdi.

Sanayideki çeşitli bölümlerde 5 yıldır çalıştığını söyleyen Mia Uyanık, “Sanayiye sosyal medyacı olarak girmiştim. Ustama ‘Bana bu işi öğretin’ dedim, ilk başta öğretmedi. Bana, ‘Sen arabanın başında durma’ diyorlardı. Sonrasında ben de lastikçi ve egzozcu gibi farklı işlerde çalıştım. Şu anda da mekanikçiyim. 5 yıldır sanayinin birçok noktasına parmağım değmiştir. Bu meslekte yaşa hiç bakmıyorum. Sanayide erkek kültürü daha fazla olduğu için ‘Nasıl olabilir?’ gibisinden bakıyorlar. İlk başta bu önyargıları kırmamız gerekiyor. İnsanlar sanayide hiç kadın ustalara alışık değiller. Yavaş yavaş bunları kırmaya çalışıyoruz” dedi.

“Çalışırken kalori yakıyoruz”

Yoğun iş akışının kilo vermesinde etkili olduğunu belirten Uyanık, “Bir yıl önce 120 kiloydum, şu an 70 kiloyum. Sanayinin kendi içinde yoğun temposu var. Çalışırken sürekli eğiliyoruz, kalkıyoruz, gidiyoruz, bol bol kalori yakıyoruz. O yüzden ben de çok rahat bir şekilde sanayide kilo verdim. Bu tempoyla beraber de 120 kilodan 70’e düştüm. Tabii 70 kilo olmanın verdiği rahatlıkla daha rahat koşabiliyorum. Kilo vermek benim için daha konforlu oldu” ifadelerini kullandı.

Kadın ustaların çoğalmasını istiyor

Sanayide günlük hareketliliğin yüksek olduğuna dikkat çeken Uyanık, “Günde 10 bin adım atmışlığım var. Çünkü sanayi gerçekten yoğun temposu olan bir yer. Oturdun mu oturuyorsun, çalıştın mı çalışıyorsun. Bu yoğun tempoda da hala kilo veriyorum. Bu sektörde benim gibi daha çok kadın ustaların artmasını istiyorum. Kadın ustaların artması açısından faaliyetler yapılması lazım” diye konuştu.

Mia Uyanık sanayide çalışarak 50 kilo verdi
0

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

0/30 karakter

Sabah Bülteni 30 Ekim 2026 sabah Haber Bülteni
Giriş Yap

Bursa Kulisx ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

KAI ile Sohbet Et

Bursa Kulis ile Haber Hakkında Sohbet

Yapay zeka asistanı

Merhaba, Ziyaretçi 👋

Bugün nasıl yardımcı olabilirim?

Yaşam-Sağlık Mia Uyanık sanayide çalışarak 50 kilo verdi

Yapay zeka yanlış bilgi üretebilir